Direktlänk till inlägg 22 maj 2010
justin vill bygga upp sig, så han har anställt taylor lautner's tränare, jordanien yuam. justin är imponerad av hur han hjälpt taylor lautner förvandla sin kropp. ur enquer : justin's positiva inställning & fokus för att få samma resultat som taylor.
han är redan en megastjärna på 16 år, men vill ha kroppsbyggnad för att gå med den. han vill ha byggade biceps, ripped aps och cut thights.
justin är 1.65 och väger 58-59 kg & eftersom justin är ofta iväg, så håller han & jordanien kontakt via online iaChat eller skype. jordanien tycker också att justin ska ge upp snabbmat och satte honom på en hög- preotein kost på bra fetter från nötter och avokado. justin tar regelbundet protein shakes och arbetar ut med en blandig av boxing,jogging och gratis styrketräning dagligen.
HAR ÖVERSATTIT DET SJÄLV SÅ OM NI VILL HA DEN, SKRIV ATT NI LÅNAT DEN AV MIG HIHI.
btw, visste inte hur jag skulle översätta ripped aps och cut thights :$
men bra att han vill ha muskler (visste det innan att han ville ha, men inte antällt tränare förrän nu).
- anna
jag älskar dessa killarna asså! så jag bestämde mig för att göra en video med dom .. ...
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | ||||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
| 31 | |||||||||
| |||||||||